加圧トレーニング [横浜市・青葉区] ダイエット・シェイプアップ・アンチエイジング・筋力アップ・部分痩せ・健康増進・体力増進
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クライアント様の声(9) スマートリンクセラピー&加圧トレーニング
体の引き締め 30代
1回目の加圧トレーニングを受けた次の日の朝の洗顔のとき、びっくりするほどもっちりした肌で、噂は本当だったんだー!!と納得しました。甘い物が好きなため、毎食後デザートを食べていたので、最初は体の引き締め効果を実感しにくかったのですが、半年が過ぎた頃から友人に「細くなった!」と言われるようになり大満足です。加圧トレーニングはきついですが、先生とのおもしろトークと週1回で高い効果が得られるお手軽感で、飽き性の私でも続けることができました。運動は苦手で筋トレなんてもってのほかだったのですが、お蔭様で今や腹筋200回、なんば−梅田間を自転車で25分で通えるまでになりました。ビバ!加圧!!

シェイプアップ、健康増進 30代
それは突然の実感!!産後のお腹や30代に入ってからの全身のたるみ、とにかくすごい勢いで変化していく自分の身体にストップをかけるために始めた加圧トレーニングでしたが、とにかく仕事と育児に追われる毎日なので、運動にかける時間はなかなか取れませんでした。
大好きなお酒や食べることも止めたくないといった私ですが、ある日突然、「うん?お腹の肉がすっきり!!」、「うん?なんか全体的にスッキリ!!」、周囲の人に「やせた?」と言われ始め、気付けば加圧トレーニングを始める前に悩みの1つであった腰痛もすっかりなくなりました。
こんなグータラな私でも週に1回30分の加圧トレーニングを続けたことで、自分なりに大成功!!以前より身体の動きが軽くなり、着たい服も着れるようになりました。ある峠を越えると、加圧トレーニングをすることが辛いだけではなく、爽快感も感じれるようになってきました。


シェイプアップ 30代
私はそんなに極端に太っているわけではないのですが、「あとちょっと」の3kgがなかなか落ちない毎日でした。
「週1回、30分の加圧トレーニングと日々のウォーキングだけで十分ですよ!」とトレーナーさんから衝撃的な言葉をいただき、「そんな虫のいい話があるの!?」と最初は半信半疑ではじめた加圧トレーニングでした。
週1回で、1回がたったの30分のトレーニングで得られた結果は、驚いたことに8回目で−4kg&体脂肪−5%!!
本当にびっくりしています。健康的に締まってきたという印象です。
もちろん、日々の食生活に気は配っていますが、極端な食事制限をしているわけでもなく、週に何回かの外食も続けています。少々食べ過ぎたとしても、身体が自然に調整してくれるようです。食べたものを燃焼しやすい身体になってきたのでしょうか。
私にとっての安心ポイントはトレーナーさんのダイエットや筋肉についての知識の豊富さです。質問には何でもしっかりと答えてくださいますし、とっても信頼しています。目標は達成できましたが、この状態をキープできるようにこれからも是非、続けていきたいです。加圧トレーニングは働く女性にとって最も時間効率の良い理想的なダイエット方法だと思います。


体の引き締め 20代
私は身体を引き締める目的で通い始めました。1回目の加圧トレーニング後の翌朝、まず肌の違い(もちもち&プルプル)を実感しました。その他にも化粧のノリ、目覚めのよさ、仕事中(肉体労働)の体の軽さを感じ、「成長ホルモン」のすごさを感じさせられました。
加圧トレーニングに通い始めてまだ4回目ですが、自然と食生活にも気を使うようになりました。朝食はしっかり食べ、夜は炭水化物を抜き、お酒も週2回に減らしました。そうすると、体重、体脂肪が少しずつですが変化が出てき始めました。
体は応えてくれます。夏には水着が着れるよう、頑張りたいと思います。


トレーニングの効果 30代

私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧トレーニングのとりこです。
今まで実感した効果に、 1、肌の調子がいい。 2、慢性の肩こりが軽減した。 3、体重・体脂肪が減った。 4、爪が丈夫になった。 5、風邪を引かなくなった。 他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。
2週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。



本気で体を変えたい皆さまのご利用を心からお待ちしております。


体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。

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