加圧トレーニング [横浜市・青葉区] ダイエット・シェイプアップ・アンチエイジング・筋力アップ・部分痩せ・健康増進・体力増進
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クライアント様の声(3) スマートリンクセラピー&加圧トレーニング
ダイエット 30代 女性
私は去年の11月から加圧トレーニングを始めて今で約3ヶ月経ちますが、体重は13kg、体脂肪も13%減りました。もちろん食生活も少しは変えましたが、野菜などはびっくりするくらい食べています。昔ダイエットしたときは、体重は落ちても体脂肪がなかなか落ちなかったのですが、加圧トレーニングによって体脂肪もきっちり落ちてくれたのはかなり嬉しいです。最初の1ヶ月ちょっとはかなり太っていたので、ストレッチもいっぱいやったりしたんですけど、なんせずぼらで運動大嫌いなので、もうこの2ヶ月はまったくもって運度は加圧トレーニングのみでした。腰や背中が痛いときに加圧トレーニングをするとすぐに痛みは治まるし、髪の毛が伸びるのも早くなりました。あと、今まですっとできなかった腹筋ができたのは、もう感動でした。これからは、体重よりももう少し体を引き締めていく方向で、そして体型維持のために加圧トレーニングを頑張っていこうと思います。先生、これからもよろしくお願いします。

加圧トレーニングでダイエット 40代 男性
加圧トレーニングをはじめて早1ヶ月あまりになります。具体的に数字的な成果が解ったので報告させてもらいます。同じ時期にスポーツジムで体成分検査という機械で体重等を測った結果です。体重0.5キロ減小、筋肉量1キロ増加、体脂肪量1.5キロ減少という結果でした。ダイエット目的だったのでなかなか体重が減らないから心配してたんですが、筋肉が増えたから体重は2.5キロ減ったことになります。ジムの人も1ヶ月で筋肉量が1キロも増えるなんてすごいと感心してました。お腹周りの脂肪の厚みも半分になりスラックスもずり落ちるぐらい実感してます。着々と加圧トレの成果がでています、ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

加圧トレーニング効果 20代 女性
まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強、肩こりの解消です。ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。しかし!加圧をやり始めて約2ヶ月、ウェストが−3p減りました!今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。先生、これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 本当にありがとうございました。


ダイエット・健康増進 40代
私が加圧を始めて3ヶ月が経ちました。素直に今“加圧に出会えて本当に良かった”って思っています。40代も後半になり毎日疲れやすく、身体のサイズもやばくなってきて、以前から興味のあった加圧トレーニングに挑戦してみようと思いました。TVや雑誌で見ていたけれど、正直週1回たった30分でどれくらい効果があるのか半信半疑でした。
実際始めてみると先生とマンツーマンで30分なので“しんどい”って言ってもあっという間に終わって、毎週のトレーニングが凄く楽しく思われました。加圧トレーニングを始めると同時に、今までどんなに近いところでも車を使っていた私が“歩くこと”を始めました。1日1万歩を目標に頑張りました。そして、湯ぶねにじっくり浸かり、毎日リンパマッサージも自己流で始めました。すると、1ヶ月目位からみんなに“痩せた?” “顔が小さくなったね!” “ズボンの太ももダボダボやん”と言われるようになりました。気が付けば、あっという間にサイズダウンしていたみたいです(11号→9号)。しかも今まで色々なダイエットをしても痩せなかった太ももや二の腕までも!!そして、私の持病の肩こり、頭痛も加圧を始めてからすっかり影を潜めマッサージも頭痛薬も必要なくなりました。こんなに簡単にダイエットできるなんて、健康になれるなんて“恐るべし加圧トレーニング”です。この年になると、ハードなスポーツは出来なくなるけど、加圧トレーニングと1日1万歩、歩くということはこれからもずっとずっと続けて行きたいと思っています。無理な断食やハードな運動で痩せても結局すぐにリバウンドしてしまいます。加圧トレーニングは、何も我慢しなくて良いので、リバウンドもない気がします。どうせ痩せるなら健康に綺麗に痩せたいですからね。これからもどうかよろしくお願いします。



体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。

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